jueves, 9 de febrero de 2017

Senderismo con 1º de ESO

Volvemos a hacer una de las rutas clásicas y más bonitas de senderismo por el entorno natural de Estepona. Esta vez partimos desde el carril del camino Nicola y, después de ascender varios kilómetros, descendemos hacia el río Castor, muy cerca de la famosa charca de las Nutrias. De ahí, continuamos descendiendo siguiendo el curso del río y finalizamos en la gasolinera de la autopista, donde nos espera el autocar.



Ultimate Frisbee

Comenzamos a trabajar este bonito deporte con la colaboración de nuestro compañero Jesús Martín (gran jugador y mejor persona). Os dejo un vídeo muy instructivo...

Podéis consultar un resumen de las reglas básicas en el siguiente enlace: ¿Qué es Ultimate Frisbee?

viernes, 11 de enero de 2013

Blog amigo

Acabo de tener conocimiento de que los alumnos de 1º PCPI de nuestro centro tienen un blog en el que cuentan las actividades o misiones de grupo que están llevando a cabo en este curso. Me parece genial que este grupo organice actividades como la del pasado mes de diciembre, cuando recaudaron casi 500 kilos de alimentos para los más necesitados. Podéis echar un vistazo a su blog pinchando en el siguiente enlace:

www.1pcpimonterroso.blogspot.com


jueves, 20 de diciembre de 2012

¡¡Enhorabuena a los participantes!!

Después de estas dos excursiones con 1º ESO, y en vísperas de vacaciones de Navidad, tengo que dar la enhorabuena a los participantes porque nos hemos dado una buena caminata. Felicito especialmente a todos los que habéis tenido un comportamiento correcto y respetuoso con el medio ambiente, a los que han sufrido algún percance durante el camino y han continuado sin rechistar, a los que habéis hecho a pie el recorrido completo el 2º día (teniendo la posibilidad de bajar en autobús), a los que habéis disfrutado y aprendido con esta actividad... FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO.

miércoles, 12 de diciembre de 2012

Senderismo con 1º de ESO

Como ya sabéis, la semana próxima vamos a hacer una excursión a pie por el entorno natural cercano a Estepona. El punto de partida será el parque periurbano de Los Pedregales, hasta donde llegaremos en autocar. El regreso al instituto lo haremos caminando, después de haber hecho un bonito recorrido por las faldas de la sierra. A continuación podés ver una imagen con el recorrido marcado en rojo:



Los grupos de 1º ESO B, D, E y F irán el miércoles 19, mientras que 1º ESO A, C, G y H lo harán el jueves 20. El horario de la actividad es de 9:15 a 14:45.

Os rogamos encarecidamente sigáis las siguientes RECOMENDACIONES:
- Llevar ropa y calzado adecuados para caminar por el campo, esto es, zapatillas deportivas con buena suela (que protejan el pie y agarren al suelo, puesto que vamos a ir por senderos que, en algunos tramos, no están en buen estado), y pantalón largo que sea cómodo para andar. Llevar también una prenda de abrigo ligera que puedan quitarse y ponerse cuando lo necesiten.
- Llevar una mochila pequeña.
- Desayuno o tentempié (es necesario llevar comida, pero no más de lo que coméis a diario en el recreo, si acaso añadid algo de fruta o frutos secos).
- Una botella de agua o cantimplora de 0,5 - 1 litro.
- Una bolsa de plástico para depositar la basura.
- Gorra y protección solar si el día se prevé soleado.


lunes, 26 de noviembre de 2012

Atletismo

Os dejo un enlace a una página web muy interesante que complementa la unidad didáctica que estamos trabajando ahora sobre atletismo. Podéis repasar aspectos técnicos trabajados en clase, datos reglamentarios, datos históricos, récords, etc. Además, hay algunos videos que facilitan la comprensión de algunos conceptos. Por último, un apartado de tests en el que podéis poner a prueba vuestros conocimientos. El enlace es el siguiente:

EDUCACIÓN Y ATLETISMO

A continuación os dejo unos vídeos sobre la técnica del paso de vallas, del salto de longitud y del salto de altura:

viernes, 26 de octubre de 2012

23 horas y media

Os traigo un video muy entretenido que ilustra muy bien los beneficios de la actividad física. No nos cansamos de repetir en clase las bondades del deporte y el ejercicio, y este video apoya nuestros esfuerzos. ¡¡Haz deporte un rato todos los días y verás qué bien te sienta!!